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ブログ一覧

足首を捻る

2018/04/26

捻ったという言葉はよく聞きます。一番多いのは足首を捻る場合です。足関節を捻ってしまい本来の可動域を超えてしまうと、足関節周囲の組織や靭帯を損傷してしまうので、痛… 続きを読む

目のケアーには

2018/04/23

近年は情報社会になり色々な事がパソコンや携帯から簡単に調べれる様になりました。その為に一日中パソコンとにらめっこされている方も多いのではないでしょうか?パソコン… 続きを読む

靴の選び方

2018/04/19

仕事や日常生活で毎日履く靴ですが何気なく履いていると自分の脚に合ってない状態で過ごしてしまっていると色々な問題が起こります。一般的なイメージでは細い靴は痛くなる… 続きを読む

痛みに薬は良い?

2018/04/18

みなさん、どこか痛い時に例えば膝が痛い時にお薬を服用していますよね?直ぐに痛みをどうにかしたい!早く楽になりたい!それとは逆に痛みが出る前に服用しておこうと予防… 続きを読む

プールでの運動

2018/04/17

最近運動不足で悩まれていませんか?運動不足になってしまうと、身体の血流が悪くなったり、筋肉の柔軟性も悪くなりやすく、筋肉自体がどんどん衰えてしまい身体が弱くなっ… 続きを読む

痛みに強い弱い

2018/04/16

今日は痛みが強い方、弱い方のお話しをしていこうと思います。どれだけ刺激を入れても耐えられたり出来る方、刺激を少ししか入れていないのにすぐに痛がられる方たちは当院… 続きを読む

身体の乱れは心の乱れ(続編)

2018/04/10

今回は前回の続きで交感神経と副交感神経が正常な状態で働く為にはどの様にするれば効果的であるかを説明していきたいと思います。 基本的には規則正しい生活リズムを習慣… 続きを読む

顎の痛み

2018/04/08

皆さんは顎の痛みを感じたことはありますか?放置すると慢性化して、なかなか軽減しなくなりますよ。 顎の痛みが出る時はもちろん関節である顎関節に症状がでます。顎を動… 続きを読む

春になると肩が痛い…

2018/04/06

今回は、「春になると肩が痛い…」について書いていきます(^^)春先に肩の痛みがあると言うを聞きます。暖かくなったのに肩が痛いは意外ではないでしょうか?この時期で… 続きを読む

血流と負担の関係

2018/04/05

朝起きた時に前日の疲れが残っていたり、仕事終わりがいつもより疲れた感じがする方、身体の中の血流が悪くなっている可能性があります。血流には身体を回復させてくれる作… 続きを読む

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